الزعيم المدير العام
عدد الرسائل : 1545 العمر : 29 الإقامة : منتديات المفيد المهنة : باحث المزاج : هادىء تاريخ التسجيل : 07/11/2007
| موضوع: النوم العميق يقوي الذاكرة 17/3/2008, 5:46 pm | |
| [size=16]أكدت نتائج دراسة ألمانية حديثة على أهمية النوم في تجديد خلايا دماغ الإنسان، وأكدت أن أدمغة البشر تخزّن بعد سبات عميق المعلومات بشكل أفضل. وقال الباحثون الألمان إن النوم العميق يساهم بشكل كبير.. ليس فقط في تجديد خلايا الجسم وخاصة الدماغية منها، بل يساعد أيضا على تخزين الدماغ للأشياء التي عايشها الشخص. وأوضح الباحثون أن الطالب الذي ينام نوما عميقا أثناء التحضير للامتحانات يستطيع في الوقت المناسب تذكّر المعلومات المطلوبة وتخزينها بشكل يسمح له بتكرارها واستخدامها في الوقت والمكان الصحيحين. وتمكّن البروفيسور يان بورن من جامعة لوبيك ـ شمال ألمانيا وزملاؤه من التعرّف على العلاقة بين النوم العميق وتخزين المعلومات. وقال الباحثون إن المسؤول عن تجديد الخلايا الدماغية موجات يطلق عليها اسم (موجات ديلتا).. والتي تطلق أثناء السبات العميق إشارات إلكترونية إلى الدماغ. وبيّن البحث أن ازدياد قوة هذه الإشارات كان له في اليوم التالي تأثير كبير في ذاكرة الأشخاص التجريبيين. وشارك في هذه الدراسة 66 شخصا تجريبيا.. وقع على عاتقهم ترتيب أعداد معينة، حسب طريقة متفق عليها، بين القائمين على الدراسة. وخلصت الدراسة إلى أن هؤلاء الأشخاص استطاعوا التغلب على هذه المهمة الحسابية فقط بعض نوم ثماني ساعات على الأقل. أما الأشخاص الذين قضوا أقل من 8 ساعات في النوم فقد أخفقوا في حل هذه المسألة رغم سهولتها، وواجهوا صعوبات جمة تتعلق بالذاكرة | |
|
fars عضو مشارك
عدد الرسائل : 131 العمر : 43 المهنة : مهندس الترونات المزاج : طبيعى تاريخ التسجيل : 07/03/2008
| موضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة 17/3/2008, 6:46 pm | |
| | |
|
hajarcom المراقب العام
عدد الرسائل : 530 العمر : 32 الإقامة : maroc المهنة : لا يهم المزاج : super تاريخ التسجيل : 02/03/2008
| موضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة 17/3/2008, 7:39 pm | |
| | |
|
Assia المراقب العام
عدد الرسائل : 599 العمر : 31 الإقامة : تيارت المهنة : طالبة المزاج : عصبية تاريخ التسجيل : 16/01/2008
| موضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة 18/3/2008, 10:13 am | |
| شكرا اخي على المعلومات ننتضر المزيد | |
|
أبو شهاب المراقب العام
عدد الرسائل : 442 العمر : 30 المهنة : طالب المزاج : سعيد تاريخ التسجيل : 15/03/2008
| موضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة 23/3/2008, 11:00 am | |
| | |
|