منتديات المفيد الجزائرية

نرسم لك المستقبل كأنك تراه
 
الرئيسيةبحـثالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 النوم العميق يقوي الذاكرة

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الزعيم
المدير العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1545
العمر : 22
الإقامة : منتديات المفيد
المهنة : باحث
المزاج : هادىء
تاريخ التسجيل : 07/11/2007

مُساهمةموضوع: النوم العميق يقوي الذاكرة   17/3/2008, 5:46 pm

[size=16]أكدت نتائج دراسة ألمانية حديثة على أهمية النوم في تجديد خلايا دماغ الإنسان، وأكدت أن أدمغة البشر تخزّن بعد سبات عميق المعلومات بشكل أفضل.
وقال الباحثون الألمان إن النوم العميق يساهم بشكل كبير.. ليس فقط في تجديد خلايا الجسم وخاصة الدماغية منها، بل يساعد أيضا على تخزين الدماغ للأشياء التي عايشها الشخص.
وأوضح الباحثون أن الطالب الذي ينام نوما عميقا أثناء التحضير للامتحانات يستطيع في الوقت المناسب تذكّر المعلومات المطلوبة وتخزينها بشكل يسمح له بتكرارها واستخدامها في الوقت والمكان الصحيحين.
وتمكّن البروفيسور يان بورن من جامعة لوبيك ـ شمال ألمانيا وزملاؤه من التعرّف على العلاقة بين النوم العميق وتخزين المعلومات.
وقال الباحثون إن المسؤول عن تجديد الخلايا الدماغية موجات يطلق عليها اسم (موجات ديلتا).. والتي تطلق أثناء السبات العميق إشارات إلكترونية إلى الدماغ.
وبيّن البحث أن ازدياد قوة هذه الإشارات كان له في اليوم التالي تأثير كبير في ذاكرة الأشخاص التجريبيين.
وشارك في هذه الدراسة 66 شخصا تجريبيا.. وقع على عاتقهم ترتيب أعداد معينة، حسب طريقة متفق عليها، بين القائمين على الدراسة.
وخلصت الدراسة إلى أن هؤلاء الأشخاص استطاعوا التغلب على هذه المهمة الحسابية فقط بعض نوم ثماني ساعات على الأقل. أما الأشخاص الذين قضوا أقل من 8 ساعات في النوم فقد أخفقوا في حل هذه المسألة رغم سهولتها، وواجهوا صعوبات جمة تتعلق بالذاكرة

______________________________________________________________________________
تحياتي
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://almoufid.ahlamontada.com/
fars
عضو مشارك
عضو مشارك


ذكر عدد الرسائل : 131
العمر : 37
المهنة : مهندس الترونات
المزاج : طبيعى
تاريخ التسجيل : 07/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة   17/3/2008, 6:46 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
hajarcom
المراقب العام
المراقب العام
avatar

انثى عدد الرسائل : 530
العمر : 25
الإقامة : maroc
المهنة : لا يهم
المزاج : super
تاريخ التسجيل : 02/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة   17/3/2008, 7:39 pm

merciiiiiiiiii
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://hajar1hamada.skyrock.com/
Assia
المراقب العام
المراقب العام


انثى عدد الرسائل : 599
العمر : 24
الإقامة : تيارت
المهنة : طالبة
المزاج : عصبية
تاريخ التسجيل : 16/01/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة   18/3/2008, 10:13 am

شكرا اخي على المعلومات
ننتضر المزيد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://WWW.ALMOUFID.AHLAMONTADA.COM
أبو شهاب
المراقب العام
المراقب العام
avatar

ذكر عدد الرسائل : 442
العمر : 24
المهنة : طالب
المزاج : سعيد
تاريخ التسجيل : 15/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: النوم العميق يقوي الذاكرة   23/3/2008, 11:00 am

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
النوم العميق يقوي الذاكرة
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات المفيد الجزائرية :: المنتدى الإجتماعي :: منتدى الثقافة الصحية-
انتقل الى: